「まさかここまで違うとは…」adidas 10mm厚トレーニングマット ADMT-12235BKで自宅トレが劇的に快適になった話
自宅で筋トレやヨガを習慣にしている皆さん、今お使いのトレーニングマットに満足していますか？
私はこれまで、手軽に始められることを重視して、比較的安価な薄手のヨガマットを使っていました。しかし、プランクや腹筋運動で肘や背中が痛くなったり、ヨガのダウンワードドッグで手足が滑って体勢が崩れたり…。「もっと快適に、もっと効果的にトレーニングしたい！」と常々感じていたんです。そんな悩みを抱えていた私が、ついに「これだ！」と思える最高のトレーニングマットに出会いました。それが、今回ご紹介するadidas（アディダス）の10mm厚トレーニングマット ADMT-12235BKです。
このマットに変えてから、自宅でのトレーニングが本当に劇的に変わりました。以前の私と同じように、マット選びで悩んでいる方に、ぜひその魅力を伝えたいと思います。
adidas トレーニングマット ADMT-12235BK：まずは概要
まずは、この素晴らしいマットの基本的な情報をご紹介します。アディダスが手掛けるこのトレーニングマットは、その名の通り10mmという驚きの厚みが特徴。ニトリルゴムを主体とした素材で、高いクッション性と滑りにくさを両立しています。キャリーストラップも付属しているので、持ち運びや収納にも配慮されています。
主な特徴
- サイズ: 183 cm x 61 cm x 1 cm（厚さ10mm）
- 素材: ニトリルゴム74% / ポリエステル22% / ポリプロピレン3% / ナイロン1%
- クッション性: 10mmの厚みとクローズドセル技術で関節への負担を大幅軽減
- 滑りにくさ: 静止摩擦力が高く、汗をかいても優れたトラクションを維持
- 利便性: キャリーストラップ付きで持ち運び・収納が楽々
なぜ私がこのマットを選んだのか？体験から得た感動ポイント
以前のマットへの不満が募る中、「もう失敗したくない！」という一心で徹底的にリサーチして見つけたのがこのアディダスのマットでした。実際に使ってみて、私が感動したポイントは以下の3つです。
クッション性が段違い！関節への優しさが半端ない
初めてこのマットの上でプランクをした時、膝をついた瞬間の「フワッ」とした感覚に驚きました。以前は薄いマット越しに地面の硬さを感じ、膝がジンジンすることもあったのですが、この10mm厚のマットなら全く問題ありません。腹筋運動で背中が当たる部分も優しくサポートされ、尾てい骨が痛くなることもなくなりました。ヨガのチャイルドポーズやキャット＆カウなど、膝や肘をつくポーズが多い方には、このクッション性の高さは本当にありがたいはずです。関節への負担が軽減されることで、一つ一つの動作に集中でき、トレーニングの質が格段に向上しました。
「滑る」ストレスからの解放！トレーニングに集中できる安定感
特にダイナミックな動きが多いトレーニングでは、マットが滑ると集中力が途切れてしまいますよね。私はよくヨガのダウンワードドッグで手が滑ってしまい、ポーズを維持するのが難しかったのですが、このアディダスのマットはピタッと地面に吸い付くように安定してくれます。高負荷のバーピージャンプやマウンテンクライマーでも、マットがずれる心配がありません。表面のニトリルゴム素材がもたらす高い静止摩擦力のおかげで、汗をかいてもグリップ力が落ちにくいのが実感できます。これにより、フォームが崩れることなく、安心してトレーニングに取り組めるようになりました。
意外と便利！キャリーストラップの存在
10mm厚と聞くと、収納や持ち運びが大変そう…と思う方もいるかもしれません。しかし、このマットには便利なキャリーストラップが付属しています。丸めてストラップでまとめれば、クローゼットの隙間にもスッキリ収納できますし、ちょっとした移動の際も楽に持ち運べます。私は基本的に自宅での使用ですが、たまに公園で外ヨガをする際にも重宝しています。アディダスらしいスタイリッシュなデザインも、モチベーションアップに繋がっています。
他のマットと比べてどう？アディダスADMT-12235BKの真価
世の中には様々なトレーニングマットがありますが、このアディダスADMT-12235BKが他製品と比べてどのような立ち位置にあるのか、具体的に比較してみましょう。
| 項目 | adidas ADMT-12235BK | 一般的なヨガマット（3-6mm） | 格安トレーニングマット（6-8mm） | 高品質ヨガマット（Manduka PROなど） |
|---|---|---|---|---|
| 厚み | 10mm | 3-6mm | 6-8mm | 4-6mm |
| 素材 | ニトリルゴム主体（耐久性・弾力性） | PVC、TPEなど（柔らかめ） | PVC、EVAなど（安価） | PVC（高密度・高耐久性） |
| クッション性 | ◎（最高峰） | 〇（中程度） | △～〇（薄いと感じることも） | ◎（非常に高い） |
| 滑りにくさ | ◎（非常に高い） | 〇～△（素材による） | △～〇（滑りやすいものも） | ◎（最高のグリップ力） |
| 価格帯（目安） | 中～高 | 低～中 | 低 | 高（1万円以上） |
競合製品との比較詳細
一般的な薄手ヨガマット（PVC, TPE製など）: 3mm～6mm程度の厚さで、軽量で持ち運びやすいですが、クッション性には限界があります。特に膝や肘への負担は大きく、フローリングの上でのトレーニングには不向きな場合があります。価格は手頃ですが、本格的なトレーニングには物足りなさを感じるでしょう。
格安トレーニングマット（EVA製など）: ホームセンターなどで見かける6mm～8mm厚のマットは、一見すると厚みがあるように見えますが、素材によってはへたりやすく、グリップ力も劣ることがあります。使い始めは良いものの、すぐに劣化して買い替えが必要になるケースも少なくありません。例えば、ニトリやダイソーなどで手軽に購入できるマットは、価格は魅力的ですが、このアディダス製品と比べると耐久性や復元力、グリップ性能で劣るケースが多いです。
高品質ヨガマット（Manduka PRO、Liformeなど）: これらはヨガ愛好家の間で絶大な人気を誇るブランドです。例えばManduka（マンドゥカ）のPROマットは、その耐久性とグリップ力、クッション性は確かに素晴らしいです。しかし、価格は1万円を超えるものがほとんどで、気軽に手が出せるものではありません。Liforme（ライフフォーム）のマットも同様に高価ですが、アライメントラインが特徴的で、ヨガのポーズを深めるのに役立ちます。
アディダスのこの10mm厚マット ADMT-12235BKは、これらのマットの良いとこ取りをしていると感じます。
Mandukaのような高価格帯マットに匹敵するクッション性とグリップ力を持ちながら、価格はより手頃。そして、一般的な安価なマットでは得られない耐久性と快適性を提供してくれます。特に「10mm」という厚みは、他のどのマットにもないアドバンテージ。硬いフローリングの上でも、まるで雲の上でトレーニングしているかのような感覚で、安心して体を預けることができます。
使ってみて感じたメリット・デメリット
実際に長く使い続けてみて、私が感じたメリットとデメリットを率直にお伝えします。
メリット
- 関節保護による怪我の軽減: 膝、肘、背中など、トレーニング中に負荷がかかりやすい部位をしっかりと保護してくれます。特に宅トレで床が硬い環境の方には必須だと感じました。
- トレーニング効率の向上: マットが滑らない、痛くないことで、ポーズやフォームに集中できます。これにより、一つ一つの動作の質が上がり、トレーニング効果の実感も早くなりました。
- 耐久性が高く長く使える: ニトリルゴムを主体としているため、復元力が高くへたりにくいです。安価なマットのようにすぐに買い替える必要がなく、結果的にコストパフォーマンスが良いと感じています。
- 適度な重みでズレにくい: 軽量すぎず、適度な重みがあるため、激しい動きの中でもマットがズレることがありません。これが集中力アップに繋がっています。
デメリット
- 10mm厚ゆえの収納スペース: やはり厚みがある分、丸めた時の直径は大きくなります。コンパクトさを最優先する方には、少し収納に場所を取ると感じるかもしれません。
- 他の安価なマットと比べると初期投資は必要: ダイソーやニトリなどで買える数百円～数千円のマットと比べると、初期費用はかかります。しかし、その分、機能性、耐久性、快適性は段違いです。長く使うことを考えれば、十分に元が取れる投資だと私は感じています。
こんな人におすすめ！
私の実体験を踏まえ、特にこんな方々にこのadidas トレーニングマット ADMT-12235BKをおすすめしたいです。
- 自宅で本格的にヨガや筋力トレーニングを行いたい方
- 膝や肘、背中など、関節への負担を最大限に軽減したい方
- 今使っている薄手のマットや滑りやすいマットに不満がある方
- トレーニング中の集中力を高めたい方
- コストパフォーマンスに優れた高品質なトレーニングマットを探している方
- アディダスブランドのスタイリッシュなアイテムでモチベーションを上げたい方
まとめ：アディダスADMT-12235BKがあなたのトレーニングを変える！
adidasの10mm厚トレーニングマット ADMT-12235BKは、単なる「厚いマット」ではありません。その優れたクッション性、抜群の滑りにくさ、そして耐久性は、あなたの自宅トレーニングを劇的に快適で効果的なものに変えてくれるはずです。
以前はトレーニング中に感じていた身体の痛みやマットのズレといったストレスから解放され、今では心からトレーニングに集中できるようになりました。まるで自宅にパーソナルジムができたかのような感覚です。もし、あなたが自宅トレーニングの質を上げたいと願っているなら、このマットは間違いなく最高の相棒となるでしょう。
ぜひ一度、このアディダス10mm厚トレーニングマットの快適さを体験してみてください。あなたのトレーニングライフが、きっと新しいステージに進むはずです。
