「運動しなきゃ」と思いながらも、なかなか続かない。 「腹筋を鍛えたいけど、腰が心配…」と躊躇してしまう。 そんな悩みを抱えるあなたに、私が実際に試して「これなら続く！」と感動したアイテムをご紹介します。
それが、more felice（モアフェリーチェ）の腹筋ボードです。 テレビを見ながら、歯磨きしながら…たった「3分座るだけ」で、無理なく腹筋や体幹を鍛え、骨盤まわりのケアまでできるという優れもの。 40代を過ぎて体力に自信がなくなってきた私でも、無理なく続けられたその秘密を、実体験を交えて正直にレビューしていきますね。
more felice腹筋ボードってどんなもの？「ながら3分」で変わる新常識
more feliceの腹筋ボードは、一見するとシンプルなボードに見えますが、その設計には「続けるための工夫」がぎゅっと詰まっています。
主な特徴をざっくりまとめると、こんな感じです。
- 腰に優しい安心設計: 骨盤を安定させ、腰を反らさない角度で設計されているから、腰に負担をかけにくい。
- 「ながら3分」でOK: 座って体重をあずけるだけで、腹筋やインナーマッスルに自然とアプローチ。
- 習慣化をサポート: 30日チャレンジ記録シートやLINEでのサポート動画など、継続を後押しする仕組みが充実。
- コンパクト収納＆静音: 折りたたみ可能で場所を取らず、静音設計だから時間を選ばず使える。
- 選べるヨガマット付き: 気分が上がる好きな色のヨガマットで、モチベーションもアップ。
これまでの「つらい」「きつい」という腹筋運動のイメージを覆す、まさに「ゆるトレ」の新常識。 まずは、公式ページで詳細をチェックしてみてくださいね。
なぜ私がmore felice腹筋ボードを選んだのか？運動が苦手でも「これならできる」と感じた理由
私自身、運動は好きですが、長続きしないのが悩みでした。 特に腹筋運動は、腰を痛めやすいという経験もあって、なかなか重い腰が上がりません。 そんな私がmore feliceの腹筋ボードに惹かれたのは、以下の点でした。
- 「腰にやさしい」設計: これが一番の決め手でした。運動初心者や腰に不安がある方でも安心できる設計は、私にとって非常に魅力的でした。
- 「ながら3分」の手軽さ: 忙しい毎日の中で、まとまった運動時間を確保するのは至難の業。テレビを見ながら、スマホを触りながら、ちょっとした隙間時間でできる手軽さは、継続へのハードルをぐっと下げてくれました。
- 習慣化サポート: 記録シートや動画、LINEサポートなど、購入後のフォロー体制が整っていることに驚きました。「ただ売るだけでなく、本当に続けてほしいんだな」というブランドの想いを感じ、信頼できました。
「これなら、きっと私でもできる！」そう直感したんです。
実際に使ってみた！私のmore felice腹筋ボード体験記
組み立て・設置は超簡単！
商品が届いてまず感動したのは、その手軽さです。 箱から出して、広げるだけ。特に複雑な組み立て作業は一切ありませんでした。 付属のヨガマットを敷いて、その上にボードを置けば準備完了。約2秒でセッティングできるという謳い文句は本当でした。
「ながら3分」の効果を実感
実際に座ってみると、お尻と腰がすっぽり収まる感覚で、安心して身を預けられました。 腰を反らさず、自然と正しい姿勢がキープできるのが嬉しいポイント。
私はいつも、朝の準備中にテレビを見ながら、歯磨きしながらこの腹筋ボードを使っています。 座って軽く体を揺らすだけで、普段使わないお腹の奥の筋肉がじんわりと効いてくるのを感じました。 「効いてる！」という感覚は確実にあるのに、無理をしている感じが全くありません。
特に感動したのは、翌日の腹筋痛が「効いた証拠！」とポジティブに思える、心地よい筋肉痛だったことです。 きつい腹筋運動でくる、あの「もうやりたくない…」という激しい痛みとは一線を画します。
ヨガマットと記録シートがモチベーション維持に
私はピンクのヨガマットを選びました。可愛い色だと、気分が上がりますね。 そして、30日チャレンジ記録シートの存在も大きかったです。 毎日の「〇」を書き込むのが小さな楽しみになり、「今日も頑張った！」という達成感がモチベーションにつながりました。
私が感じたメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 腰への負担が少ない安心設計 | 短期間での劇的な変化は期待できない（継続が重要） |
| 「ながら運動」で続けやすい | 高負荷を求める上級者には物足りない可能性 |
| 静音設計で時間を選ばない | |
| 折りたたんでコンパクト収納 | |
| 習慣化をサポートする充実した付属品とサービス | |
| デザイン性が高く、部屋に馴染む |
正直なところ、劇的に腹筋が割れる！といった即効性を求める方には、物足りなく感じるかもしれません。 しかし、私のように「無理なく、ゆるく、でも着実に体を変えていきたい」と考える方には、最高の相棒になると思います。
他社製品との比較：なぜmore feliceが光るのか？
世の中には、腹筋ローラー、ワンダーコアのような本格的な腹筋マシン、シックスパッドに代表されるEMS機器など、様々な腹筋トレーニング器具がありますよね。
- 腹筋ローラー: 安価ですが、正しいフォームで行わないと腰を痛めやすく、初心者にはハードルが高いと感じます。
- ワンダーコアなど腹筋マシン: 高負荷をかけやすいですが、サイズが大きく場所を取り、価格も高めな傾向があります。
- シックスパッドなどEMS機器: 手軽ですが、電気刺激に慣れない方もいるでしょうし、自分の筋肉を動かす感覚とは少し異なります。
その点、more feliceの腹筋ボードは、「腰への優しさ」「初心者でも続けやすい手軽さ」「習慣化をサポートする仕組み」が際立っています。
「運動は苦手だけど、何か始めたい」「腰を労りながら体幹を鍛えたい」という方にとって、他にはない価値を提供してくれる製品だと、私は強く感じました。
こんな人におすすめ！
- 運動が苦手で、なかなか運動習慣が続かない方
- 腰痛持ちで、腹筋運動に不安を感じている方
- 忙しくて、まとまった運動時間が取れない方
- 産後の骨盤ケアや姿勢改善をしたいママ
- 自宅で気軽に体幹トレーニングを始めたい方
- 3日坊主を卒業して、運動を習慣化したい方
一つでも当てはまるなら、ぜひmore feliceの腹筋ボードを試してみてほしいです。
まとめ：more felice腹筋ボードで、諦めていた「続ける」を現実に
more feliceの腹筋ボードは、ただの運動器具ではありません。 「運動が続かない」という長年の悩みを解決し、「無理なく体を動かす習慣」をプレゼントしてくれる、まさに“習慣化パートナー”です。
腰に優しく、たった「3分座るだけ」で、諦めていた理想の自分に一歩近づけるはず。 私自身、このボードのおかげで、毎日少しずつでも体を動かす喜びを感じています。 あなたもぜひ、more felice腹筋ボードで、新しい自分を発見してみませんか？
